冬季又是流感的高發季節，正是各種細菌、病毒等緻病微生物的繁殖和傳播的高發時段，要知道一場突如其來的感染，不但影響孕婦自身的健康，如果處理不好，還可能對胎兒造成難以想像的危害。那麽，孕婦感冒怎麽辦，怎樣預防感冒？

1.适當的運動

孕婦秋冬季感冒千萬不要一直窩在被子裏面，應該進行适量、合理的運動。比如：在屋裏散散步、揉揉太陽穴等，這些運動對于增強體質、提高免疫力有些很好的效果。需要注意的是孕婦不宜做劇烈的運動，否則會傷害到腹中的寶寶。

2.輕度感冒問題

都說女性懷孕之後，飲食要慎重，更要預防自己出現生病問題，畢竟藥物的刺激對于胎兒都是可能有影響的。針對秋冬季孕婦輕度感冒問題，我們還是建議選擇飲食護理療法，多喝水，飲食要清淡營養，保證孕婦的日常睡眠時間，做好保暖，用自身的免疫能力驅趕感冒。

3.注意休息

孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發症的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。