卵巢癌正在年轻化，应该怎样预防？
录入时间：2022年12月05日 作者/来源：无 点击：
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卵巢癌是相当严重的妇科重症，以往认为好发于停经后妇女，然而近年却也有年轻化的趋势。有什么样的原因会导致年轻民众罹患卵巢癌呢？除了和家族史、抽烟、多囊性卵巢症候群有关外，也和「子宫内膜异位症」以及「未生育」有关。
根据研究，卵巢癌患者中，同时罹患子宫内膜异位症的比率达25％，亦即子宫内膜异位症患者卵巢癌风险较高。子宫内膜异位症平均患者年龄35.6岁，91％发生在15～45岁。而由于该病症会受月经周期影响，多半是25岁前后才会出现症状，因此年轻民众也需特别留意。
女性在怀孕和哺乳时，生理期会暂时停止、让卵巢休息，若未生育，卵巢会每月排卵，等于在持续不断刺激，而增加卵巢癌发生率。若要预防卵巢癌，除了长期卵巢失调应积极接受治疗外，日常生活也应保持以下健康习惯。
·均衡饮食
·避免摄取过量脂肪
·维持适量运动
·维持情绪稳定，抒缓精神压力
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