众所周知，排卵同房会大大增加受孕几率。所以，掌握女性排卵期就成了怀孕夫妻的“必备技能”！根据月经周期的计算，女性的排卵期在10天左右，期间“最佳频率”是2天同房...但是！还有人说“为什么我在排卵期讲道理同房却还是没怀孕？”

首先，确定自己的“排卵期”是准确的。

一般来说，排卵日是下次月经来潮前14天，加上前5天和后4天(即前5天和后4天)，称为“排卵期”。

但是，这种算法只适用于月经规律的女性。

对于长期月经不调的人来说，月经不调会打乱排卵的节奏，长期不排卵，或者卵子质量不好。

相对来说，这种通过预测月经期来判断排卵期的方法误差较大。

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这时候就需要配合其他方法来确定排卵期了:

①.排卵试纸法：女性尿液中的促黄体生成素(LH)会在排卵前24-48小时内达到峰值，LH的峰值水平可以通过排卵试纸准确检测出来。

②.基本体温测量方法:连续测量并记录基础体温六至十二个月，排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃。

③.白带观察：一般来说，白带干而粘，量比较少。排卵期，白带会变得清澈透明，像蛋清一样，拉丝程度很高。

如果判断排卵期没有问题，还是延迟性不孕。需要考虑是不是下面这个问题:

①.男性精子质量问题

男性的生精功能、精子质量、性功能都是影响怀孕的重要因素。

所以在确定没有特殊男性疾病的情况下，一定要注意孕期的生活习惯。

拒绝接触酒精、烟草、杀精剂等有害物质，避免长时间高温，作息规律，多吃富含优质蛋白质、脂肪和维生素的食物。

②.女性的子宫环境问题

良好的子宫环境决定了精子的顺利进入，以及精子和卵子的成功结合与妊娠、着床和发育。

其中，一旦出现输卵管不通、子宫内膜异位症等问题，会直接影响怀孕。

怀孕是一件紧急的事情。很少有人一决定怀孕就会怀孕。

所以，只要注意日常生活，摒弃不良习惯，保持身体强健，在排卵期是合理的同房,“好孕”自然就来了！

但如果超过一年没有怀孕，建议夫妻双方去正规医院做一个全面的检查，听从医生的专业建议。