每一个家庭，都希望拥有一个健康聪明的宝宝，因此正确备孕就显得格外重要。为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕前准备。那么如何在备孕期提高营养水平，增加生育健康宝宝的成功率，掌握科学知识是非常重要的。补充星鲨天然维生素E是备孕法宝之一，科学补充，助力备好孕。

补充天然E助力备好孕

对女性而言：随着年龄增长，体内雌激素水平逐渐降低，受孕率及生育成功率都会随之下降。如果生育的年龄晚于35岁，不孕症平均发生率会明显增高。补充天然维生素E能够增强卵巢功能，提高雌激素浓度，降低习惯性流产的发生率，从而提高生育能力。

对男性而言：备孕期间，男性健康也很重要。男性30岁以后，雄性激素水平开始下降，精子的数量也会下降。对男性而言，天然维生素E能够促进性激素分泌，提高精子活性以及数量，增加受孕几率。

科学备孕，你需要知道的几件事

1、备孕阶段做好孕检，能够帮助了解自身身体状况，同时还能够及时发现一些遗传性疾病，更好地科学备孕。

2、日常注意进行适当的体育锻炼，不仅有利于提高心肺功能、增强肌肉力量，还有利于提高身体的综合素质。

3、保持平和的心境，及时调整不良的情绪，避免精神过于紧张和压力过大，凡事平常心看待。同时还需要注意避免久坐，远离辐射源。

4、在医生指导下适当补充叶酸、天然维生素E等营养元素，帮助孕妇怀上宝宝前做好充足的营养准备。

合理补充天然维生素E，科学备孕，健康孕期。